排骨汤烩白萝卜的热量和减肥功效

排骨汤具有壮体抗老、补阳益髓、滋补润心等功效；

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有下气、消食、利尿等功效；可与羊肉、鲢鱼、香干搭配；与雪梨、藕、猪腰相克，同食可能会引起不适；

胡椒粉的热量316千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有散寒、促消化、促进消化等功效；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消食下气、温胃散寒、开胃醒脾等功效；可与羊骨、羊肉、虾搭配；与猪里脊肉、排骨、五花肉相克，同食可能会引起不适；