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方块小蛋糕的热量

方块小蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
色拉油449千卡898千卡
细砂糖80千卡400千卡
1千卡59千卡
低粉301千卡354千卡
总量225方块小蛋糕热量/卡路里930千卡
冰上掷石游戏热量930千卡,相当于冰上掷石游戏232分钟消耗的热量240

方块小蛋糕的做法共14个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 5个、 白开水 50克、 色拉油 50克、 1克、 细砂糖 20克、 低粉 85克、 9℃米醋 两三滴
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、预防癌症、保护肝脏等功效;可与丝瓜、基围虾、干辣椒搭配;与茶叶、豆浆、消炎片相克,同食可能会引起不适;

色拉油的热量898千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有降低胆固醇、降血脂、预防心血管疾病等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有治肝顺胃、呵护咽喉、消炎等功效;与赤豆、红豆馅、豆馅相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有止咳、解盐卤毒、滋阴等功效;

低粉的热量354千卡(每100克);具有除热、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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