西芹香干炒百合的热量和减肥功效

西芹的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清肠利便、促进血液循环、祛湿等功效；可与香芋、葵花子、豆腐搭配；与蛤蜊、鸡胸肉、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

香干的热量140千卡（每100克）；具有清热解毒、和脾胃、抗癌等功效；可与白萝卜、带鱼搭配；与小葱、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

百合的热量166千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有止咳、润燥、润燥清热等功效；可与枸杞、银耳、梨搭配；与五花肉、猪肉、火腿相克，同食可能会引起不适；