金钱菇乌鸡汤的热量和减肥功效

乌鸡的热量111千卡（每100克）；具有滋补、补肝益肾、健脾止泻等功效；可与糯米、芸豆、首乌搭配；与皮皮虾、虾、兔肉相克，同食可能会引起不适；

金钱菇的热量19千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补脾胃、益气、少气乏力等功效；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、下气、增强免疫力等功效；可与羊排、草鱼、鲈鱼搭配；与辣椒、白酒、茼蒿相克，同食可能会引起不适；

莲藕的热量74千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有止泻、改善肠胃、生肌等功效；可与红螺、虾、牛蒡搭配；与白萝卜相克，同食可能会引起不适；

大枣的热量79千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有扩张血管、补血、保肝护肝等功效；可与栗子、小麦、南瓜搭配；与虾皮、海蟹、鱼肉相克，同食可能会引起不适；