佳县手工挂面的热量和减肥功效

菠菜的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防治痔疮、清洁皮肤、通肠导便等功效；可与香油、冬瓜、鸡蛋搭配；与黄鳝、蜂蜜、黄豆相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有护肤、促进消化、预防高血压等功效；可与芥蓝、鲫鱼、卷心菜搭配；与皮皮虾、胡萝卜、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有缓解胃痛、祛腥膻、治疗感冒等功效；可与胡萝卜、羊排、黄豆搭配；与五花肉、猪肉、排骨相克，同食可能会引起不适；

葱花具有预防感冒、缓解疲劳、减肥等功效；