肉松面包的热量和减肥功效

1、根据手工面包制作流程，把所有制作面包面团的配料揉成面团，揉至能拉出薄膜的扩展阶段，在室温下发酵到2.5倍大，把发酵好的面团排出空气，分成4份，揉成小圆面团，进行15分钟中间发酵。

2、把一个中间发酵好的面团压平，用擀面杖擀成椭圆形

3、在椭圆形面团上端放肉松，由上至下卷起来。卷的时候，将两边稍微往里收，卷好后收口，成为两头尖的橄榄型面团。

4、把整形好的面团放入烤盘，放在温度为38度，湿度为80%以上的 环境下进行最后发酵，直到面团变成原来的2倍大。在发酵完成的面团表面刷一层全蛋液

5、在面团表面挤上细条沙拉酱。

6、放入事前预热好的烤箱，180度，15分钟。