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想不出词来形容的招牌秘制排骨的热量

想不出词来形容的招牌秘制排骨热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
小肋排1223千卡263千卡
土豆225千卡76千卡
大蒜81千卡128千卡
八角20千卡195千卡
6千卡11千卡
冰糖199千卡397千卡
总量942想不出词来形容的招牌秘制排骨热量/卡路里1754千卡
高尔夫球热量1754千卡,相当于高尔夫球390分钟消耗的热量270

想不出词来形容的招牌秘制排骨的做法共4个步骤

食材主料/辅料

小肋排 一盒(500)克、 土豆 2个、 草菇老抽(我最爱) 半碗、 1勺、 鱼露(我最爱) 4勺、 冰糖 50克、 混合香草 少许、 辣椒面儿 适量、 八角 2个、 大蒜 1个
食材功效信息

小肋排的热量263千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含烟酸,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

土豆的热量76千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有美容护肤、益气、调中等功效;可与醋、黄瓜、牛肉搭配;与西红柿、螃蟹、石榴相克,同食可能会引起不适;

的热量11千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有促进消化、杀菌、调解血液等功效;可与黑木耳、土豆、绿豆芽搭配;与冬瓜、小米、莼菜相克,同食可能会引起不适;

冰糖的热量397千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺、润肺止咳、清热除火等功效;可与石榴、草莓、白果搭配;

八角的热量195千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有促进消化、促进胃肠蠕动、祛寒湿等功效;可与兔肉、牛肉搭配;

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