素炒小青菜的热量和减肥功效

青菜的热量15千卡（每100克）；具有镇咳、利尿、清热解毒等功效；可与虾皮、辣椒、猪肉搭配；与兔肉、秋黄瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健胃消食、抗癌、防癌等功效；可与山楂、卷心菜、菜花搭配；与胡萝卜、桂鱼 、南瓜相克，同食可能会引起不适；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有高脂血症、冠心病、肝胆病等功效；