小麦草雪梨汁的热量和减肥功效

1、将小麦草种铺在放有湿巾或化妆棉的盒子，用水盖过种子，放在通风避光处

2、第三天便长出嫩芽，记得每天换两三次水，保留微量水分即可

3、第7天就郁郁葱葱了。小麦草长到10cm是最有营养的，现在就可以收割了，收割后继续每天换水，还会再长的，是不是很实惠？

4、雪梨切块，小麦草洗净

5、放入原汁机榨取汁液，也可以用料理机但要记得过滤，口感才够顺滑

6、带有淡淡麦香气息和雪梨清甜的汁液是不是很赏心悦目呢！除了膳食作用，小麦草还有很多生活作用，可用几根放在水中去除水中的氟，也可用汁滴进水里沐浴美白肌肤等等