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水果裸蛋糕的热量

水果裸蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
全蛋216千卡144千卡
低筋面粉354千卡354千卡
牛奶17千卡42千卡
黄油231千卡888千卡
鲜奶油2637千卡879千卡
细砂糖360千卡400千卡
细砂糖72千卡400千卡
总量724水果裸蛋糕热量/卡路里3887千卡
走路热量3887千卡,相当于走路598分钟消耗的热量390

水果裸蛋糕的做法共16个步骤

食材主料/辅料

全蛋 150克、 低筋面粉 100克、 鲜奶油 300克、 水果 适量、 细砂糖 90克、 黄油 26克、 牛奶 40克、 细砂糖 18克
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鲜奶油的热量879千卡(每100克);具有治便秘、增强活力、增强体抗力等功效;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有增强免疫力、调整胃肠道、止咳等功效;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、补充能量、促进身体发育等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有改善睡眠、治便秘、美容养颜等功效;可与香蕉、甘蔗、草莓搭配;与橙子、果汁、菠菜相克,同食可能会引起不适;

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