| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低粉 | 克 | 425千卡 | 354千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 9千卡 | 178千卡 | ||
| 总量 | 294克 | 儿童节-迷你卡通甜甜圈热量/卡路里1177千卡 | |||
 热量1177千卡,相当于干农活147分钟消耗的热量480 | |||||
1、鸡蛋打散，分次加入细砂糖用打蛋器打至可以看到清晰纹路即可~
2、泡打粉和低粉混合过筛，加入蛋液中，用刮刀切拌均匀~
3、黄油隔水融化後，倒入面糊，装入裱花袋，挤入模具~
4、170度，上下火，中层20分钟左右，脱模~放凉后用融化的巧克力随意装饰吧~发挥想象力的时候到咯~
5、萌萌哒小鸡~
低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、滋阴润燥、美容护肤等功效；可与洋葱、小米、干辣椒搭配；与兔肉、红薯、糖精相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、促进身体发育、加饱腹感等功效；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有保护胃肠、调整胃肠道、解盐卤毒等功效；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
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