| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蛋糕 | 克 | 403千卡 | 347千卡 | ||
| 总量 | 116克 | m&m七彩流心蛋糕热量/卡路里403千卡 | |||
 热量403千卡,相当于垒球101分钟消耗的热量240 | |||||
1、烤好蛋糕，切四片，中間兩片挖空中間，每片間抹奶油，中空位置放m&m
2、面和外面都抹上奶油，最後撒上七彩的糖，完成。
蛋糕的热量347千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾；具有清热解毒、活血散结等功效；
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