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六寸原味戚风蛋糕-实践多次零失败的方法的热量

六寸原味戚风蛋糕-实践多次零失败的方法热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
蛋黄84千卡144千卡
细砂糖100千卡400千卡
细砂糖280千卡400千卡
色拉油269千卡898千卡
1千卡59千卡
柠檬汁4千卡23千卡
总量200六寸原味戚风蛋糕-实践多次零失败的方法热量/卡路里738千卡
美容热量738千卡,相当于美容738分钟消耗的热量60

六寸原味戚风蛋糕-实践多次零失败的方法的做法共11个步骤

食材主料/辅料

蛋糕粉(低筋粉) 80克、 蛋黄 4个、 细砂糖 25克、 1克、 鲜牛奶(也可以奶粉自己调) 40克、 色拉油 30克、 蛋白部分:蛋白 4个、 细砂糖 70克、 柠檬汁 2滴
食材功效信息

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有防细菌感染、增强皮肤润滑、保护肝脏等功效;可与荠菜、银鱼、黄豆搭配;与田鸡、地瓜、桔子相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有和中益肺、调整胃肠道、抗菌抑菌等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有促消化、除脂美容、清污解毒等功效;与红豆、红豆馅、小豆相克,同食可能会引起不适;

色拉油的热量898千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防心血管疾病、降血脂、降低胆固醇等功效;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有舒缓肝气、调味、增强免疫力等功效;

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