茶树菇炒五花肉的热量和减肥功效

五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补虚、润肌肤、止消渴等功效；可与大蒜、山楂、蘑菇搭配；与菱角、甘草、杏仁相克，同食可能会引起不适；

干茶树菇的热量279千卡（每100克）；具有健脾胃、清热平肝、增强免疫力等功效；可与老鸭、鸽肉、仔鸡搭配；与鹌鹑、白酒相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、预防高血压、降低胆固醇等功效；可与牛腱子肉、牛小排、后腱牛肉搭配；与卤豆腐干、板豆腐、腐竹相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有预防心脑血管疾病、清肠道、促消化等功效；可与龙须菜、猪肉、洋葱搭配；与鸡肉、草菇、芒果相克，同食可能会引起不适；