| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 炼乳 | 克 | 133千卡 | 325千卡 | ||
| 橄榄油 | 克 | 257千卡 | 886千卡 | ||
| 总量 | 70克 | 水果披萨热量/卡路里390千卡 | |||
 热量390千卡,相当于现代舞81分钟消耗的热量288 | |||||
1、饼底解冻软化后，在边上涂一圈橄榄油，均匀的抹一层炼乳，撒上马苏里拉。
2、铺上水果，建议最好使用罐头水果，因为新鲜水果含水量高，会影响饼底的口感。
3、继续再撒一层马苏里拉，烤箱预热后180度烤15分钟。
4、美味新鲜出炉啦！
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充能量、强化骨骼、维护视力等功效；
橄榄油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进血液循环、防癌、抗衰老等功效；
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