牛奶西瓜西米露的热量和减肥功效

1、准备好材料，西米露先放进热水中，不停搅拌，煮到西米露半透，把煮到半透的西米露发入冷水中，待用，然后把牛奶倒入刚煮西米露的水中，放糖，煮滚后就可以放刚煮到半透的西米露，不停搅拌，待西米露全透后就可以上锅，待煮好的西米露放凉后就可以放西瓜（放自己喜欢的水果）。