好吃又营养的麻酱花卷的热量和减肥功效

1、将酵母加入面粉中，用不烫手的温水和成三光面团，盖盖发酵

2、看面团发好了

3、将碱面放到面案上搓成细面

4、将碱面揉到发好的面团里揉匀

5、将麻酱，花生油，盐放一起调匀

6、将面团赶成大片，将麻酱涂满二份白一份

7、将两边向中间折，先折白的那一边，折好后再重复一下6,7的做法

8、将折好的面片赶成大片，涂满麻酱，卷成卷

9、将卷好的面团按花卷的一半切段

10、每两段摞在一起拧成花卷放在屉上盖盖饧二十分钟

11、将饧好的花卷凉氺坐锅，水开开始计时，二十分钟关火，揭锅

12、香喷喷的花卷太诱人了，赶紧趁热开动吧，非一般的好吃哦！