菜谱 食材 百科 资讯 运动
网站地图,快速导航:×
×
抹茶豆渣戚风蛋糕的热量

抹茶豆渣戚风蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低粉142千卡354千卡
白砂糖160千卡400千卡
抹茶粉20千卡246千卡
1千卡59千卡
蛋黄84千卡144千卡
蛋清114千卡144千卡
总量226抹茶豆渣戚风蛋糕热量/卡路里521千卡
蛙泳热量521千卡,相当于蛙泳52分钟消耗的热量600

抹茶豆渣戚风蛋糕的做法共16个步骤

食材主料/辅料

豆渣+豆浆 60克、 低粉 40克、 白砂糖 40克、 蛋黄 4个、 蛋清 4个、 1克、 抹茶粉 3小勺
食材功效信息

低粉的热量354千卡(每100克);具有止渴、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有解盐卤毒、抗菌抑菌、舒缓肝气等功效;

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、补水、润肺利咽等功效;可与基围虾、百合、银鱼搭配;与菠萝、甲鱼 、鹅相克,同食可能会引起不适;

蛋清的热量144千卡(每100克);具有延缓衰老、补气、止血等功效;可与荠菜、黄豆、小米搭配;与地瓜、味精、豆浆相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有预防蛀牙、清理胃水、祛除腥膻之味等功效;与豆馅、红豆馅、红豆相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢
相关文章
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1