甜面包的热量/卡路里_甜面包的做法

1、先放液体水和蛋液再放盐、糖、奶粉，面粉，面粉放好在面粉上挖个小坑埋入酵母，静置一会儿，选择和风面包程序，启动，等10分钟后放入黄油，之后就不用管了。等成品出炉。
2、成功。
3、准备切成品。
4、不会切，但作品很好吃！

面包粉的热量220千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、益肾、止渴等功效；

奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有大便秘结、预防骨质疏松、改善睡眠等功效；可与桃、蜂蜜、黑豆搭配；与橘子、桔子、猕猴桃相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有呵护咽喉、预防蛀牙、促消化等功效；与红豆馅、豆馅、赤豆相克，同食可能会引起不适；

水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、促进身体发育、均衡营养等功效；

甜面包的热量和减肥功效