姜葱炒蟹的热量和减肥功效

花蟹的热量95千卡（每100克）；具有散诸热、降血压、滋肝阴等功效；可与鸽肉、荷叶搭配；与蜂蜜、桔子、紫苏叶相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解药毒、促进消化、增进食欲等功效；可与牛肉、芥菜、慈姑搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降低胆固醇、缓疲劳、增强食欲等功效；可与膝圆牛肉、牛腱子肉、腹部牛肉搭配；与熏干、苦苣、日本豆腐相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有改善肝功能、清肠道、促进消化等功效；可与醋、武昌鱼、洋葱搭配；与大葱、鸡肉、草菇相克，同食可能会引起不适；