蔓越莓饼干的热量/卡路里_蔓越莓饼干的做法

1、材料集合，黄油融化后加糖粉盐奶粉搅打均匀，不用打发，然后再加入蔓越莓搅打均匀（蔓越莓要切成葡萄干大小的碎块。
2、再加入低粉和成面团，用手把面团整形成长方条，想着切成块后的截面和麻将块差不多就行，然后把整好的长条放入冰箱冷冻一个小时左右，再拿出来切成厚度为0.6.厘米左右的长方块，入烤箱155度烤20分钟左右。
3、奶香中带点酸甜的蔓越莓饼干出炉咯！

低粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、补充能量、加饱腹感等功效；

糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有去酒毒、除口臭、舒缓肝气等功效；

奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有预防骨质疏松、防治近视、预防便秘等功效；可与蜂蜜、黑豆、甘蔗搭配；与鸡蛋、菠菜、桔子相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、润肺利咽、清热解毒等功效；可与干辣椒、苋菜、菠菜搭配；与鹅蛋、茶叶、味精相克，同食可能会引起不适；

蔓越莓饼干的热量和减肥功效