1、木耳切丝-青瓜切条，2.盐，醋，香油，鸡精，油辣椒，蒜蓉，麻油.(匀放少许，根据个人口味来调味)
青瓜的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化大枣和中益气，健脾润
那么秋分后白癜风患者的饮食吃什么好，对于春夏脸上黑色素减少能吃青瓜吗？专家来给大
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热量20千卡,相当于吹小号8分钟消耗的热量150
