韩式辣煎豆腐的热量和减肥功效

豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有生津止渴、补脾益胃、清肺健肤等功效；可与猪血、比目鱼 、绿茶搭配；与茭白、木耳菜、苦瓜相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、抗癌、杀菌等功效；可与猪骨、苹果、小米搭配；与蜂蜜、河虾、黄豆相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抑菌、抗菌、治疗高血压等功效；可与红枣、豆豉、兔肉搭配；与枣、苦菊、杨梅相克，同食可能会引起不适；