| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 全蛋液 | 克 | 14千卡 | 144千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 160千卡 | 400千卡 | ||
| 小苏打 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 植物油 | 克 | 293千卡 | 533千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 403千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 222克 | 芝麻桃酥热量/卡路里877千卡 | |||
 热量877千卡,相当于排舞195分钟消耗的热量270 | |||||
1、把鸡蛋，细砂糖，植物油各称好重以后到在一起搅拌。
2、搅拌好后就是这个样子，要把细砂糖搅化哦！
3、把面粉，泡打粉和小苏打按比例配好后放入搅拌好的蛋液里，这里的面粉要过筛，这样才更好搅拌！
4、将全部搅拌好的面底按一个16g的重量按压均匀，中间放上核桃，再撒上芝麻！
全蛋液的热量144千卡（每100克）；具有健脑益智、养血发胎、预防动脉硬化等功效；可与黄豆、干贝、百合搭配；与茶叶、豆奶、红薯相克，同食可能会引起不适；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有润肺生津、抗氧化、增强免疫力等功效；
植物油的热量533千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养颜护肤、润肠等功效；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养阴补虚、和血、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
小苏打的热量1千卡（每100克）；具有养颜、美容、滋养肌肤等功效；
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