| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 粘米粉 | 克 | 458千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 125克 | 香煎萝卜饼热量/卡路里458千卡 | |||
 热量458千卡,相当于林业工作57分钟消耗的热量480 | |||||
1、将萝卜刨成丝；
2、将全部材料倒入大盆，手工搅拌均匀；
3、平底锅表面涂少许油，将材料铺平在平底锅上，约2/3厘米厚；
4、平底锅表面涂少许油，将材料铺平在平底锅上，约2/3厘米厚；
5、慢火煎，不要急着翻动，等底的一面凝固并有少许香味，再轻轻翻转另一面；
6、两边轮流煎至熟透，再切块摆盘，记着配上辣椒酱，没有辣椒酱的搭配，萝卜糕会逊色很多。
粘米粉的热量366千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有聪耳明目、止烦、益精强志等功效；
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