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自制麻将生日蛋糕的热量

自制麻将生日蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
火龙果103千卡51千卡
白巧克力2695千卡539千卡
总量702自制麻将生日蛋糕热量/卡路里2798千卡
柔软体操热量2798千卡,相当于柔软体操600分钟消耗的热量280

自制麻将生日蛋糕的做法共9个步骤

食材主料/辅料

戚风蛋糕(6寸+10寸) 2个、 火龙果 1个半、 蓝风车淡奶油 1L、 白巧克力 500克
食材功效信息

火龙果的热量51千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有预防便秘、减肥、预防大肠癌等功效;可与牛奶、虾、枸杞搭配;与山楂、黄瓜、鲜贝相克,同食可能会引起不适;

白巧克力的热量539千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含钙,富含钾;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有帮助消化、治疗高血压、延缓衰老等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;

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