只要用徽波炉就能做出少油茄子的热量和减肥功效

1、茄子切成条，用盐水浸泡一会儿。

2、微波炉隔水槽的专用盘子。

3、将茄孑条放入微波炉专用有隔水槽的盘子里。

4、加上盖子，放入微波炉用高火转7分钟。

5、取出后就可以用其它材料制作了。

6、用自己喜好的肉类，就可以炒出少油的茄子来。这里是我做的肉片茄子。