| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 花生油 | 克 | 585千卡 | 886千卡 | ||
| 总量 | 66克 | 辣椒酱热量/卡路里585千卡 | |||
 热量585千卡,相当于洗衣服272分钟消耗的热量129 | |||||
1、红辣椒洗干净切碎备用，豆瓣酱也切碎备用，蒜也切碎备用
2、热锅倒油，油烧开后加入切好的红辣椒与切好的豆瓣。炒个五分钟左右，放入蒜蓉，鸡精，麻油，香油。调料都下锅后炒个五分钟就可以关火起锅咯！
花生油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；具有抗老化、治疗高血压、降血压等功效；
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