食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
豆角 | 克 | 154千卡 | 47千卡 | ||
总量 | 327克 | 风味豆角热量/卡路里154千卡 | |||
热量154千卡,相当于剪指甲154分钟消耗的热量60 |
1、调汁,酸瓣,青椒,捣烂。小米椒,芝麻酱,糖,盐,陈醋,香油。
2、豆角焯熟
豆角的热量47千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有益肾、清口、健胃等功效;可与鸡肉、大蒜、冬瓜搭配;
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