| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 340克 | 薄荷饼热量/卡路里1091千卡 | |||
 热量1091千卡,相当于摩托艇运动436分钟消耗的热量150 | |||||
1、调好的面粉糊，洗净的薄荷叶子
2、所要的材料混合一起
3、热锅放一点油，把面糊倒入锅中，小火煎变色后反面煎1分钟就好了
4、放在盘子
5、切成小块
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养阴补虚、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、延缓衰老、美容护肤等功效；可与西红柿、青椒、菠菜搭配；与茶叶、豆奶、地瓜相克，同食可能会引起不适；
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