| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 肋排 | 克 | 1291千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 489克 | 简单热量/卡路里1291千卡 | |||
 热量1291千卡,相当于宗教舞258分钟消耗的热量300 | |||||
1、肋排切开，然后加入蒜泥汁和一点小苏打，适量的盐和老抽，搅拌均匀，腌制1天。
2、开油锅，排骨蘸上炸鸡粉炸到金黄，吸油后装盘。
肋排的热量264千卡（每100克）；具有补虚、滋阴、止消渴等功效；可与蘑菇、丝瓜、山楂搭配；与黄豆、百合、甘草相克，同食可能会引起不适；
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