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绝对不可错过的柔软小物-泡沫蛋糕的热量

绝对不可错过的柔软小物-泡沫蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
全蛋230千卡144千卡
低筋面粉212千卡354千卡
牛奶47千卡42千卡
玉米淀粉69千卡346千卡
白糖235千卡392千卡
食用油620千卡899千卡
香草精9千卡288千卡
柠檬汁4千卡23千卡
总量501绝对不可错过的柔软小物-泡沫蛋糕热量/卡路里1426千卡
拉伸运动热量1426千卡,相当于拉伸运动570分钟消耗的热量150

绝对不可错过的柔软小物-泡沫蛋糕的做法共12个步骤

食材主料/辅料

全蛋 160克、 低筋面粉 60克、 玉米淀粉 20克、 牛奶 15毫升、 食用油 15毫升、 白糖 60克、 柠檬汁 几滴、 香草精 几滴
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有治疗便秘、润肠通便、宽肠胃等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美白、大便秘结、治疗便秘等功效;可与香蕉、桃、蜂蜜搭配;与杨梅、枣、菠萝相克,同食可能会引起不适;

食用油的热量899千卡(每100克);具有血管硬化、肝胆病、预防糖尿病等功效;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有和中益肺、保肝解毒、疗疮等功效;可与香瓜、番茄、南瓜子搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

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