| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鱼蛋 | 克 | 380千卡 | 76千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 咖喱鱼蛋热量/卡路里380千卡 | |||

1、咖喱酱和咖喱块的合照~

2、鱼蛋买回来要冲洗一下,因为外表都是脏的。

3、把鱼蛋放入锅里,加入水,刚好没过鱼蛋。

4、水稍微煮开就加入咖喱块。

5、完全煮开以后加入一勺的咖喱酱,然后加一点点盐试试味道,然后转中火。

6、两勺淀粉。

7、加两勺水混合。

8、把淀粉水倒入锅里,拌匀。改为大火煮10秒,大概汁变得浓稠就就可以了。

9、开动咯~

10、街头小吃也可以上餐桌哦

11、胡子吃鱼蛋

12、看~
鱼蛋的热量76千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高;
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