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重口味&小清新,榴莲蛋糕卷的热量

重口味&小清新,榴莲蛋糕卷热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
低筋面粉283千卡354千卡
牛奶21千卡42千卡
玉米油448千卡895千卡
泡打粉7千卡178千卡
总量253重口味&小清新,榴莲蛋糕卷热量/卡路里858千卡
割稻热量858千卡,相当于割稻260分钟消耗的热量198

重口味&小清新,榴莲蛋糕卷的做法共13个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 4个、 低筋面粉 80克、 糖(蛋白60g,蛋黄20g) 80克、 玉米油 50克、 牛奶 50克、 泡打粉 1/2小勺、 淡奶油 120克、 榴莲果肉 80克、 糖粉 一小勺
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、美容护肤、滋阴润燥等功效;可与青椒、香椿、韭菜搭配;与茶叶、红薯、甲鱼 相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有美容养颜、健体、养颜等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有改善视力、治疗便秘、预防便秘等功效;可与香蕉、甘蔗、黑豆搭配;与猕猴桃、杨梅、香椿相克,同食可能会引起不适;

泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;

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