卷馍的热量和减肥功效

1、先烧一壶开水，然后准备面粉。
2、水开后边倒水边搅动面粉，到最后没干面粉就好。忘记拍图了下次补上。
3、这步就是擀面皮了，由于面是烫熟的比较粘，必须要撒干面粉以防粘面板。尽自己最大的能力擀薄。
4、最后用平底锅烙，不加油。
5、好了以后就可以烧自己喜欢的菜了。把菜用烙馍卷起来就好了。