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蔓越莓饼干的热量

蔓越莓饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉407千卡354千卡
糖粉214千卡389千卡
蔓越莓12千卡33千卡
黄油577千卡888千卡
全蛋液58千卡144千卡
总量310蔓越莓饼干热量/卡路里1268千卡
泡澡热量1268千卡,相当于泡澡634分钟消耗的热量120

蔓越莓饼干的做法共10个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 115克、 糖粉 30(喜欢甜可加量)克、 蔓越莓 35克、 黄油 65克、 全蛋液 15毫升(约三分之一个蛋)
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除口臭、和中益肺、解盐卤毒等功效;

蔓越莓的热量33千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有预防便秘、治便秘、养颜等功效;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、促进身体发育、补充能量等功效;

全蛋液的热量144千卡(每100克);具有解热烦、防细菌感染、延缓衰老等功效;可与西红柿、玉米、北极虾搭配;与茶叶、鹅肉、鹅相克,同食可能会引起不适;

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