| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛奶 | 克 | 76千卡 | 42千卡 | ||
| 砂糖 | 克 | 252千卡 | 387千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 311千卡 | 888千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 80千卡 | 400千卡 | ||
| 安佳淡奶油 | 克 | 700千卡 | 350千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 夏日新贵-雪媚娘热量/卡路里1419千卡 | |||
 热量1419千卡,相当于弹吉他710分钟消耗的热量120 | |||||
1、砂糖65融于牛奶中，加入三象水磨糯米粉和理想牌粟粉，搅拌均匀，入蒸锅大火蒸30分钟
2、检查中间无白心状态，就熟了，加入35g黄油搅拌均匀，等凉后包上保鲜膜放进冰箱冷藏30分钟
3、这时间打发淡奶油（不用教淡奶油打发吧）准备好榴莲果肉
4、开始工作啰，30g皮沾一点手粉，用擀面杖擀成饺子皮一样
5、把雪媚娘的皮如图所示放在神器上面
6、包入淡奶油和榴莲肉
7、象包包子一样把口包起来（别忘了收口的地方涂上一点手粉
8、盖上纸拖
9、翻过来、拿掉神器，哈哈
10、丰满，嫩白的榴莲雪媚娘大功告成！
11、放进盒子里面
12、盖上盖子，放入冰箱，冷藏一小时，等着孩子们回家......
13、真的好味道，那Q弹，冰爽.软糯、您一定要试过才可以哦！
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防便秘、润肠、美白等功效；可与木瓜、香蕉、草莓搭配；与韭菜、西兰花、鸡蛋相克，同食可能会引起不适；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调整胃肠道、促进伤口愈合、除口臭等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、补充能量、改善贫血等功效；
安佳淡奶油的热量350千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有保护胃肠、抗菌抑菌、舒缓肝气等功效；
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