绿豆糕的热量和减肥功效

1、去皮绿豆浸泡12个小时以上（天热放冰箱），我大约泡了15个小时左右

2、浸泡好的绿豆过水淘洗干净，无需再加水直接上锅蒸 （因浸泡后含有水分），尽量摊开，大约20~25分钟。关火，用勺子压碎。

3、果酱程序结束从面包机捞出绿豆团。我看别人的方子说等凉了再做模型，这一步我没有等，捞出来就开始整模型了。我使用的是50g月饼模。做第一个，规规矩矩电子称称重30g左右绿豆团，搓圆按瘪加红豆沙再搓圆，放入模型把底部捏实捏平，一次到位使劲按压就ok了。第二个就没有那么老实上称了，估摸着跟第一个差不多大小就ok了。就这样搓一个做一个，很快就做完。

4、大功告成，250g绿豆，50g的月饼模，最终做了18个（好吉利的数字），放进冰箱冷藏，效果更加。这个配方做出来的绿豆糕不油腻，甜度也不高，很适合不太爱吃甜食的朋友。