豆沙红薯塔的热量和减肥功效

1、用面粉、发酵粉（泡打粉也可）、水和成平时蒸馒头一样的面团，发40分钟。

2、选取粗细均匀的红薯、红薯大小决定做出的成品的大小。

3、红薯切成薄片，如果很喜欢吃红薯，可以切得厚一些。

4、把面分成小剂子，擀成圆片，为了更圆，可以用小碗之类的圆形物体来帮忙。

5、一层面片，一层豆沙，一层红薯一层豆沙，再一次面片，依次垒上去，层数随意，最上层放半颗小枣，也可以抹一点豆沙。然后上锅蒸20分钟即可。