| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 海盐 | 克 | 90千卡 | 18千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 极致美味的盐焗小海螺热量/卡路里90千卡 | |||

1、将小海螺加盐水浸泡吐尽沙子再沥干水。

2、海盐平铺在烤盘中,放入花椒和八角,放进微波炉加热1分钟。

3、取出烤好的海盐,把小海螺埋进海盐里。

4、微波炉加热8分钟左右。
海盐的热量18千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有降血糖、治疗哮喘等功效;
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