热量与做法

肉酱焗意粉的热量

肉酱焗意粉的热量和减肥功效

肉酱焗意粉热量：697 千卡
脂肪：1.4克
蛋白质：10克
碳水化合物：67.6克
钠：5毫克
钙：18毫克
铁：1毫克
钾：139毫克

肉酱焗意粉热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
意粉	克	697千卡	335千卡
总量	208克	肉酱焗意粉热量/卡路里697千卡
热量697千卡,相当于粉刷232分钟消耗的热量180

肉酱焗意粉的做法共4个步骤

食材主料/辅料

意粉适量

1、意粉和配料
2、煮肉酱
3、加上芝士粉焗
4、完成

食材功效信息

意粉的热量335千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；

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