| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 小麦面粉 | 克 | 1121千卡 | 344千卡 | ||
| 总量 | 326克 | 夏威夷披萨热量/卡路里1121千卡 | |||
 热量1121千卡,相当于化妆560分钟消耗的热量120 | |||||
1、发酵后的面团。
2、面团擀成圆饼形状，放进披萨烤盘，用叉子戳很多眼。
3、放烤箱上下189度烤8分钟。
4、将菠萝、圣女果、青椒切片备用。
5、培根用煎锅小火煎熟。
6、在之前烤好的饼皮上抹上一层番茄酱。
7、再铺一层奶酪。
8、再把菠萝、圣女果、青椒、培根均匀铺在饼皮上。
9、最后再撒一层奶酪。
10、入烤箱上下面180度烤12分钟，ok了！
11、味道美美哒*^O^*
小麦面粉的热量344千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有养心、增强免疫力、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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