| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 核桃仁 | 克 | 713千卡 | 654千卡 | ||
| 总量 | 109克 | 琥珀核桃仁热量/卡路里713千卡 | |||
 热量713千卡,相当于郑多燕119分钟消耗的热量360 | |||||
1、核桃放锅里炒熟
2、锅里放少量水、油、白糖
3、等待白糖熬制由大泡变成小泡在放进炒熟的核桃仁，不过白糖要慢慢熬制。
核桃仁的热量654千卡（每100克）；具有消炎、缓解疲劳、补脑等功效；可与豆浆、马蹄、枣搭配；与黄豆、山鸡、野鸡肉相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
