黄金咖喱虾的热量和减肥功效

对虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、催乳、帮助消化等功效；可与大葱、丝瓜、油菜搭配；与黄豆、南瓜、柿子相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有消炎、治疗高血压、促进消化等功效；可与苦瓜、羊排、小米搭配；与虾、河虾、黄豆相克，同食可能会引起不适；