蒜蓉香椿拌面的热量和减肥功效

1、将面粉与鸡蛋和盐放在盆中先搅匀

2、再一点点根据情况加入水，每加一次，都是搅均匀至可以揉成很硬面团醒发约半个小时。

3、将醒好略变的面团揉至光滑，再略醒发一会，随意用手揪成如饺子剂般大小的小面团。

4、一块块的加入小面团，这时面条机可以挤出面条来。

5、烧一锅开水，将面条煮熟后捞出备用。

6、用拍拍乐将蒜和香椿拍成碎末。

7、另取一锅，放入适量油和蒜末一起煸炒。

8、蒜香味飘出后，加入香椿末一起炒匀出香味关火。

9、将炒好的蒜蓉香椿浇在面条上，根据情况，再浇上少许香椿汁。