自制果仁水果酸奶的热量和减肥功效

1、把杯子、杯盖用开水消毒一下

2、准备牛奶和酸奶发酵剂，我用了两盒、半包

3、先在消毒过的碗中稍放点牛奶，再倒入发酵剂拌匀

4、再倒入剩下的牛奶拌匀

5、倒入酸奶杯中

6、放入面包机

7、手机联网，点智能菜单、酸奶

8、8小时

9、启动，让面包机自己工作，就别管了

10、完成，面包机会自动提醒

11、再准备些果仁，水果添加到酸奶中，健康美味。

12、做好的酸奶很浓稠

13、放心果仁，有点甜、有点香脆，无需再加糖。

14、加些你喜欢的水果，就是大果粒酸奶喽。