| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 173克 | 超好吃滴辣炒年糕热量/卡路里2千卡 | |||
 热量2千卡,相当于赛艇0分钟消耗的热量720 | |||||
1、准备好材料 锅里放100ml水 加入200g年糕条 等水开后 小火加入100ml年糕酱炒匀 再加入切好的鱼饼 炒匀 即可出锅
2、完成 超级好吃 极简版
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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