可乐鸡翅的热量/卡路里_可乐鸡翅的做法

1、鸡翅过水煮一下到点料酒或醋去腥，水开后到出，用冷水冲洗干净沥干水分
（记得把鸡翅切刀，那样更入味）
2.锅热油，下鸡翅，两面煎黄，加入料酒，酱油，盐，鸡精，略炒。倒入可乐漫过鸡翅，加入几粒冰糖（不要多了，否则太甜），大火烧开收汁，汁到一半时，改成小火慢慢收（要不然会糊掉的）（要时不时的用铲子推推否则会糊），待汁收到剩一点时就可出锅啦，撒点葱花会更有味道哦（我家葱花姜都用完了所以都没放）

鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容、补肾精、益气等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与糯米、芝麻、红薯相克，同食可能会引起不适；

料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛腥味、调味、除去膻腥气等功效；

酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有防癌、促进食欲、降低胆固醇等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有治肝顺胃、清污解毒、调味等功效；与红豆、小豆、红豆馅相克，同食可能会引起不适；

鸡精的热量195千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有促消化、开胃、提鲜等功效；

可乐鸡翅的热量和减肥功效