| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 走地鸡 | 克 | 1321千卡 | 167千卡 | ||
| 总量 | 791克 | 美味烤全鸡热量/卡路里1321千卡 | |||
 热量1321千卡,相当于泡澡660分钟消耗的热量120 | |||||
1、将鸡清洗干净，准备好烤肉酱。
2、鸡洗净晾干后，用烤肉酱将鸡里外涂抹均匀。
3、用保鲜纸将鸡包住，放入冰箱冷藏室腌制一个晚上。
4、腌制好的鸡在做的时候，用锡纸包住。
5、放入烤箱，上下火250度烤1.5小时。
6、烤好的鸡取出装盘，吃的时候拆开锡纸就行了。
7、看起来还是蛮漂亮的。
8、来个鸡翅
走地鸡的热量167千卡（每100克）；具有强筋壮骨、止白带、补虚损等功效；可与首乌、板栗、茼蒿搭配；与北极虾、李子、鲍鱼相克，同食可能会引起不适；
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