珍珠肉圆的热量和减肥功效

糯米的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补中益气、健脾养胃、补血等功效；可与香瓜、红豆、枣（鲜）搭配；与苹果、鸡胸脯肉、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有滋阴、补钙、润肌肤等功效；可与洋葱、豆腐皮、香菇搭配；与雪梨、牛里脊、梨相克，同食可能会引起不适；

蛋清的热量144千卡（每100克）；具有护肤、烫伤、治灼伤等功效；可与银鱼、黄豆、辣椒搭配；与味精、柿子、豆浆相克，同食可能会引起不适；